- Вы здесь:
- содержание >
- часть I. для будущих пап >
- триместры
4 . Триместры .
Обычно беременность длиться 40 недель, что соответствует примерно 9 месяцам. Срок беременности делят на три части, в каждой по три месяца: 1-й триместр, 2-й триместр и 3-й триместр. Данное разделение не случайно. В каждом триместре происходят свои физические изменения, как мамы, так и будущего новорожденного. Вследствие этого, они все отслеживаются (не они, конечно, отслеживаются, а параметры, связанные с физическими изменениями). Размеры, анализы, самочувствие мамы и малыша, работа внутренних органов и т. д. То, что нормально в один триместр, может быть ненормальным в другой триместр. 
Крайне необходимо следовать всем инструкциям хороших специалистов! И очень важно прислушиваться к их медикаментозным назначениям и рекомендациям по питанию, физической активности, сдаче анализов, УЗИ и прочее. Грамотный медик обязательно обратит особое внимание на эмоциональную сторону триместра. Как говорил мой врач: «На что себя настроишь, так беременность и будет протекать». Она, кстати, очень часто, это повторяла. Думаю, на основе своего многолетнего опыта и большого количества беременных, которых она вела «от и до». Тем не менее, не все, даже хорошие, врачи, ставят во главу угла эмоциональное состояние женщины. У некоторых особая страсть к таблеткам, лечениям и госпитализациям. Поэтому, давайте вернемся к вам, дорогие будущие папы! Сейчас мы с вами кратко разберем все три триместра (на «не кратко» вас, думаю, не хватит), дабы вы знали, что есть что. Как избежать ненужных проблем, и как вашу ненаглядную будущую мамочку подбодрить.
. Первый триместр .
В первом триместре (1–3-й месяцы) беременности произошел взрыв гормонов, повлекший за собой все странности и необычности с женщиной. В это время могут полностью измениться пристрастия в еде. Это еще не все, они могут изменяться от месяца к месяцу. Это касается мужчины непосредственно, потому что кто как не вы ночью побежите добывать арбуз или шашлык? Причем, ей он нужен непременно сейчас! Если вовремя не успеете, то она его уже расхочет, и запросит сливовый сок. Это, в общем-то, объяснимо: организм подает сигналы о том, каких элементов ему не хватает. Поэтому добудьте, пожалуйста, то, что она просит. Значит, малышу чего-то не хватает. А любое хоть маломальское удовлетворение ее желаний способно принести волну праздника, что в свою очередь дольется и до крохи в животике. Хорошее настроение — залог счастливой беременности и счастливого малыша.
Ей даже может захотеться понюхать ацетон или поесть пепел, ничего смешного. Это скорей всего говорит о нехватке железа в организме. Забыла сказать, что ацетон или пепел давать ей, несмотря на желание, не надо. Надо к врачу идти, пусть он решает, что с этим делать. Экзотические потребности бывают вовсе не у всех беременных, хорошо, значит все витамины и микроэлементы поступают в полном объеме, но тоже далеко не факт.
На начальном сроке может совсем пропасть аппетит из-за очень плохого самочувствия (подробно об этом в следующей главе «токсикоз»). Или напасть неуемное желание есть. И в том, и в другом случае настроение будет стремиться к нулю. Но вы-то всегда найдете повод сделать комплимент своей избраннице. 
Сообразите сказать, что если она не ест — вам будет ее гораздо легче носить на руках, а если неуемно набирает вес — не сможете оторваться от ее замечательных форм. Из любой ситуации вытаскивайте позитив, и тогда есть шанс, что настроение вашего «киндер сюрприза» будет нацелено на приятные стороны беременной жизни.
Если ей есть совсем не хочется, но вы догадываетесь, что есть необходимо, то постарайтесь простимулировать употребление пищи: купите красивый, вызывающий аппетит сервиз, новые приборы, салфеточки, скатерти, подставочки. Понятно, что это не мужское дело, сейчас не об этом, сейчас надо ее на кухню затащить и, если получится, покормить. Может что-то прикупить из бытовой техники, чтоб долгий процесс приготовления ее не отпугивал от кухни. Поставьте букет цветов на стол. Вечером зажгите свечи.
Заметка: Детям, к слову, вызывают аппетит красивым оформлением блюда: смешные рожицы из фруктов и овощей, нарезанные кубиками или соломкой продукты. Это уже для них становится игрой, и дело в шляпе.
Если кроме соленых огурцов или помидоров больше ни на что не смотрит, пусть они всегда будут в наличии. В этот начальный период беременности важно чтобы хоть что-то да попало в желудок. Даже если это только огурцы.
Постарайтесь ничем дополнительно не расстраивать во время еды, потому что (давно известно), пищеварительные ферменты в таком случае не очень-то выделяются. И если даже получиться запустить еду в рот, то все будет съедено впустую — ничего не усвоиться, и, как следствие, ничего малышу не перепадет. Да, и самое главное — не заставляйте ее кушать, сама захотеть должна.
Если ситуация обратная. Ваша беременная ест все подряд, не останавливаясь, и расстраивается от этого — ограничьте наличие продуктов в холодильнике дневной нормой. И покупайте на день, а не на неделю. Но при этом побалуйте чем-нибудь другим, подарком, например (лучше чтоб подарок ничем не пах), чтобы настроение от чувства голода не ухудшалось еще больше. Если она, конечно, на это согласится. Главное, чтобы ожидающая мама была довольна и удовлетворена, отсюда и вы будете спокойны и не будете нервничать.
Пусть вас не утомляют все эти временные сложности с беременностью, потому что ваша любимая сейчас делает самое важное дело в жизни на всей Земле — вынашивает ребенка! Вашу наследницу или наследника!
. Второй триместр .
Во втором триместре (4–6-й месяцы) беременности большинство женщин чувствуют себя замечательно. Многие отмечают прилив сил. Они становятся более энергичными. Вы оба уже адаптировались к новому качеству: будущие папа и мама. Забота о ребенке стала хорошей привычкой.
Разговаривайте с ребенком. Давно доказано, что ребенок в утробе матери чувствует отношение к нему, настроение обоих родителей, их взаимоотношение между собой, насколько он желанный и важный. Так что, время беременности это не только физическое развитие растущего ребенка, но и духовное и эмоциональное. Почему-то об этом думают в последнюю очередь. Конечно, физически правильно развивающийся ребенок — очень важно, но не менее важно эмоциональное взаимодействие с ним.
Заметка: Есть мнение: то, что окружает ребенка в течение девяти месяцев, к тому он и тяготеет. Музыкальные народы играют каждый день около мамы на определенном музыкальном инструменте, и впоследствии, его тянет к данному инструменту, он легко обучается.
Мужской голос через брюшную стенку проходит лучше, чем женский. Знакомьтесь с малышом еще до рождения, тогда после родов, для вас обоих это будет не таким уж необычным, и вы не будете в замешательстве. Дитя будет знать ваш голос, манеру, настрой — будет доверять вам и успокаиваться у вас на руках. А для вас общение с родившимся ребенком будет естественным и привычным радостным делом. К тому же ребенок, прежде всего, новая душа, рождающаяся на Земле, родителями который вы будете являться. Осознайте, что на вас возложили ответственность ввести ее в человеческое общество. Помочь адаптироваться на первых этапах. Создайте ей уют и доброжелательное отношение к земной жизни уже сейчас. И эта новая личность ответит вам преданностью и искренней любовью!
Начинайте уже сейчас избавляться от плохих и вредных привычек и поступков, чтобы успеть от них избавится ко времени, когда дитя будет вам подражать. Ребенок, это ваше зеркало, неважно девочка или мальчик. Задумайтесь о том, что вы хотите в нем видеть из ваших хороших качеств, и главное чего не хотите видеть из ваших не самых лучших качеств.
. Третий триместр .
В третьем триместре (7–9-й мес.), маме становится тяжело, она все чаще испытывает сонливость и усталость. Масса изменений в организме женщины способствует высокой утомляемости. Ребенок вырос и уже достигает уровня грудины, не исключены одышка и боли в нижних ребрах, боли в спине, пояснице и внизу живота и т. д. Могут развиться всякие неприятности (не будем раньше времени об этом). Тем более с большим животиком очень трудно спать: и так неудобно и сяк неудобно, на спине спать нельзя, а как мечтаешь поспать на животе, просто жуть.
Выслушивайте все, что ее беспокоит, чтобы ее страхи рассеивались и проходили. Если испытывает депрессию, спасите. А лучше предупреждайте депрессию, потому что продолжительное угнетенное состояние мамы, мягко говоря, сказывается не лучшим образом на ребенке.
Вся книга: doc • pdfПолезный совет: Найдите где-нибудь куклу, вообразите, что это ваше дитя и потренируйтесь обращаться с ним. Как его держать на руках, перевернуть, поменять подгузник, искупать, укачать. Делайте это пока никто не видит, чтобы можно было сосредоточиться и не отвлекаться на стеснение. Предварительно, конечно, узнайте как же это все делать правильно (не путайте где голова, а где ноги). Это избавит новоиспеченного папашу от лишнего волнения, дрожания рук во время его очереди заниматься малышом. Прибавит уверенности и энтузиазма. Еще лучше пробовать вместе с супругой, которая знает, между прочим, не больше вашего. Ей, как и вам предстоит все только узнать, всему научиться и окунутся в детские радостные хлопоты. Но у женщины есть мощный материнский инстинкт, который будет ей подсказывать, как все надо делать, в отличие от вас. Поэтому вам, как мужчине, надо готовиться серьезней и заранее.