- Вы здесь:
- содержание >
- о книге
О книге
Данная книга состоит из двух частей. Первая адресована будущим или планирующим папам, а вторая будущим или планирующим мамам. Они независимы, «папам» не обязательно читать женскую часть, а «мамам» — мужскую часть.
Автор не претендует на пособие по беременности, так как я являюсь обычной мамой, закончившая физфак в Государственном университете, а вовсе не мединститут или факультет журналистики.
Целью данной книги не является повторение медицинских учебников или других изданных книг по беременности. Дело в том, что во время вынашивания нашего ребенка, возникала нехватка информации по определенным темам, которую приходилось искать в самых разных источниках, тратя много сил и времени. Выискивая всю необходимую информацию, пройдя дородовые курсы, общаясь с другими беременными, у меня накопились ответы на эти вопросы. После наших родов мне звонили знакомые беременные и задавали много похожих вопросов.
Я решила поделиться накопленным личным опытом и знаниями, чтобы будущие родители поскорее узнали ответы на волнующие их вопросы. Моей задачей было рассказать то, что, как я считаю, важно для развития и рождения здорового и счастливого ребенка! Сразу хочу отметить, что советы в этой книге носят скорее практический характер, перед применением обязательно необходимо проконсультироваться с вашим врачом! Это очень важно, поскольку каждая беременность уникальна и неповторима. Что можно одной будущей мамулечке, другой может быть категорически запрещено. И не забывайте регулярно посещать своего врача и сдавать все необходимые анализы. Контролируйте благополучное течение вашей беременности! Дорогие будущие или планирующие родители, настройтесь на здоровую, счастливую, активную беременность и успешные роды. Станьте самой гармоничной семьей в этот необычный и трогательный период!
Основные вопросы, которые возникают в период беременности: что делать и как себя вести будущему папе; как сохранить гармоничные отношения во время типичных трудностей беременности; что происходит с женщиной и почему она такая странная; что делать и как себя вести будущей маме; как справиться с токсикозом; что нужно есть, чтобы малыш полноценно развивался; чего можно, а чего нельзя; что нужно для новорожденного; что взять в роддом; как рожать.
Древние мудрецы говорят, что любое эмоциональное переживание отражается на здоровье. Следовательно на маленьком человечке все отражается в еще большей степени, так как он еще совсем хрупкий. Это значит, что, прежде всего, здоровому и счастливому потомству нужна гармоничная семья, начиная с самых ранних сроков беременности. Взаимопонимание супругов и поддержка друг друга, даже если есть какие-либо раздражающие факторы, помогут благополучно выносить и успешно родить. Неслучайно название книги «Счастливая беременность», если мама с папой счастливы, то и ребенок в животике, тоже будет счастлив, следовательно, с радостью и энтузиазмом расти.
Поскольку в этот самый наиважнейший период — период вынашивания, закладываются все части тела, все внутренние органы ребенка и все его системы (возможно, и черты характера), то помимо эмоциональной стороны беременности, в данной книге делается акцент и на физиологических потребностях ребенка и будущей мамы, их потребности в здоровом образе жизни. Самая большая глава в книге — «питание», в которой рассматривается сбалансированное питание во время беременности, витамины и микроэлементы, необходимые для правильного развития всех органов, что очень важно для самого ответственного периода жизни малыша.
В первой части книги для будущих пап пробежимся по основным составляющим беременности, родам, и, немного поговорим о новорожденном в доме. Дабы будущие папы представляли, что это такое, когда внутри тебя развивается новая жизнь, какие нужны условия для формирования здорового ребенка и положительного эмоционального фона мамы. Чтобы с пониманием отнеслись к своей любимой и помогли ей в одной из самых важных миссий женщины — продолжать человеческий род.
В части, предназначенной для будущих мам, остановимся именно на той информации, которой мне самой не хватало: чем нужно обеспечить себя, чтобы малышу всего хватало; как выжить при токсикозе; что такое роды; что подготовить для встречи ребенка в доме и т. д. Про внутриутробное развитие ребенка, про изменения в организме женщины написано много толстенных книг (см. главу «рекомендуемая литература»), так что на этом останавливаться не будем.
Если вы захотите рассказать о вашей беременности или о родах, поделиться своими секретами, пишите на beremenyashki@yandex.ru! Может будущие или родившие папы поделятся своими впечатлениями и подскажут что-нибудь своим «коллегам». Делитесь полезной информацией, чтобы на Земле рождалось как можно больше здоровых и веселых ребятишек!
Хочу выразить благодарность друзьям за поправки и ценные замечания! Ч. Александре за некоторые фотографии. Особая благодарность выражается М. Алексею за кропотливую помощь в грамотной формулировке мыслей автора.
При использовании информации из этой электронной книги, пожалуйста, давайте ссылку на www.beremenyashki.narod.ru.
Будут отзывы, найдете опечатки, ошибки — тоже пишите.
Спасибо вам!
. Отзывы .
Р. Александр:
«Когда я начал читать книгу, то понял, что пока я внимательно не изучу её до самого конца, не остановлюсь. Так что я проглотил её залпом за пару часов. Процесс познания информации настолько поглотил меня, что я даже представил, как это здорово быть папой. Уже несколько раз я наблюдал такую картину: двое влюблённых планируют семью, зачали ребенка и в этот момент с будущим папой начинает твориться что-то неладное, а именно он пропадает или стремится как можно дальше удалиться от девушки, которую еще не так давно не хотел отпускать ни на минуту.
Скорее всего, такое поведение мужчины связано с большим количеством вопросов к самому себе, на которые он не знает ответа и не знает как себя вести в сложившейся ситуации. Не стану утверждать, что данная книга даст ответы на все вопросы. Однако в ней доступно изложены многие важные аспекты, и самое главное, книга дает хороший психологический настрой, который в период беременности одинаково важен и папе и маме и ребёнку».
В. Луиза:
«Я извлекла из книги очень много полезной информации. Главное, что все четко разделено, легко ориентироваться, чтобы перечитать необходимое место. Все написано очень доступно и интересно!
Я теперь точно знаю, что когда буду беременна, буду пользоваться именно твоей книгой! И посоветую своим близким и друзьям! Конечно очень много новой информации, которую я сама не могу запомнить, например: роды! Поэтому, твои таблицы, для меня спасение! В которых есть, все, чтобы понять свое состояние, и принять дальнейшее правильное решение!
Насчет приданного ребенка, это ты здорово собрала, очень удобно, чтобы ничего не забыть! Каждая глава, очень важна! И ты смогла передать всю важность каждого действия, каждой мысли в голове женщины! Честно, у меня стало меньше страха в родах, и огромная радость в ожидании! Твои рассказы о своем опыте — великолепны! У тебя личные ощущения по всей книге, поэтому читать одно удовольствие. Ты сделала огромный труд! И я уверена, с твоей помощью женщины будут намного уверенней и счастливей! Спасибо!»
Б. Александр:
«На самом деле очень полезная литература, я многое для себя узнал. У тебя есть очень весомое преимущество перед авторами подобных изданий, т. к., ты и сама говорила о том, что целью книги не является повторение мед. изданий. И еще огромный плюс в том, что книга написана для обоих членов семьи. Всё написано доступно, понятно для обывателя. Много юмора — я смеялся.
Для меня лично было очень интересно узнать информацию о триместрах, в какой период и как может меняться психофизиологическое состояние беременных, глава «токсикоз», «гнездование», да по большому счету вся информация очень полезна для будущих отцов! Еще раз повторюсь, я очень многое для себя почерпнул, и в будущем буду руководствоваться полученными знаниями! А тебе спасибо за рвение помочь всем папашам!»
Читать:
Часть I. Для будущих счастливых пап
Часть II. Для будущих счастливых мам
Вся книга: doc • pdf